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体育


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有好的身躯才能找到好基友,好好锻炼吧!
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无标题 无名氏 2021-07-23(五)16:23:41 ID:5o2TTK4 [举报] [订阅] No.40467809 [回应] 管理
东京奥运会开幕式 讨论集中串来!( `д´)
=============
奥运赛事直播集中串,观看地址:https://2020.cctv.com/live/cctv5/index.shtml
奥运新闻请移步速报2集中串讨论>>No.40456936
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无标题 无名氏 2021-07-26(一)09:47:36 ID:KBmXQPq [举报] No.40579147 管理
>>No.40579137
( ゚∀。)
无标题 无名氏 2021-07-26(一)09:52:56 ID:ne9PKTu [举报] No.40579260 管理
又到中国队了 | ω・´)
无标题 无名氏 2021-07-26(一)09:54:08 ID:ne9PKTu [举报] No.40579286 管理
>>No.40579260
女子一百米蛙泳半决赛
无标题 无名氏 2021-07-26(一)09:55:47 ID:ne9PKTu [举报] No.40579326 管理
>>No.40579286
小组第六 (;´Д`)
无标题 无名氏 2021-07-26(一)10:04:29 ID:zKwRWXr [举报] No.40579534 管理
>>No.40579286
不是银牌了么……
(´゚Д゚`)

无标题 无名氏 2021-01-01(五)23:38:38 ID:gC2bcMa [举报] [订阅] No.33490395 [回应] 管理
新年新气象
锻炼,健身!每天打卡!( `д´)9
欢迎各位肥肥踊跃参与(ゝ∀・)
我带头锻炼,一天没有就给大家嗦牛子( `д´)9
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无标题 无名氏 2021-07-24(六)01:45:33 ID:gC2bcMa (PO主) [举报] No.40492757 管理
7.23
蹲点抢到模型了好耶
无标题 无名氏 2021-07-24(六)23:59:02 ID:ANJhoMP [举报] No.40528469 管理
7.24
无标题 无名氏 2021-07-25(日)00:47:46 ID:gC2bcMa (PO主) [举报] No.40530208 管理
7.24
骑车
无标题 无名氏 2021-07-25(日)23:36:26 ID:ANJhoMP [举报] No.40568712 管理
7.25
有点提不起劲
无标题 无名氏 2021-07-26(一)00:25:53 ID:gC2bcMa (PO主) [举报] No.40571012 管理
7.25
放假了反而有点想偷懒

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无标题 无名氏 2020-06-03(三)20:52:41 ID:3MtKG9I [举报] [订阅] No.27280244 [回应] 管理
"本肥是没有极限的!"
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无标题 无名氏 2021-07-16(五)21:08:30 ID:3MtKG9I (PO主) [举报] No.40198625 管理
>>No.40125696
冲冲冲!
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无标题 无名氏 2021-07-16(五)21:09:33 ID:3MtKG9I (PO主) [举报] No.40198673 管理
快把那炉火烧的通红,趁热打铁才能成功!
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无标题 无名氏 2021-07-23(五)20:21:17 ID:3MtKG9I (PO主) [举报] No.40478829 管理
最近又是多事之秋啊,和工贼领班吵了一架,准备辞职了,MD我说辞职的时候答应的好好的,我一提交离职申请反而领班反而怂了,又是打电话又是发微信的,那你工人爷爷也不干了,最多待到月底,而且中间我不会再去公司,每天就光打卡不上班。
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无标题 无名氏 2021-07-25(日)17:15:03 ID:gnhCUhL [举报] No.40551688 管理
>>No.40033565
来了来了
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无标题 无名氏 2021-07-25(日)20:55:55 ID:3MtKG9I (PO主) [举报] No.40560548 管理
>>No.40551688
好!很有精神!

无标题 无名氏 2021-04-12(一)21:24:58 ID:t3Zwpau [举报] [订阅] No.36745523 [回应] 管理
新开一个滑板集中串,虽然前面有两个肥哥都各自开了串,但是似乎没什么人看的样子,我就趁着无限滑板这部番还有热度的时候开个串帮看了番想入坑的新人或者通过其他途径了解滑板的板仔答疑吧,这个串主攻双翘,长板大小鱼什么的问题如果我知道我也会尽力帮忙的(`・ω・)
希望不会和那两个串一样没人看( ;゚д゚)
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无标题 无名氏 2021-07-25(日)03:05:47 ID:t3Zwpau (PO主) [举报] No.40532892 管理
>>No.40532864
那个是决赛啦,决赛前还有个小组赛,组已经分好了,具体可以参考这张表
无标题 无名氏 2021-07-25(日)03:13:33 ID:E5CtpVV [举报] No.40532986 管理
感谢,要不是po就错过了゚ ∀゚)ノ
无标题 无名氏 2021-07-25(日)17:38:49 ID:t3Zwpau (PO主) [举报] No.40552695 管理
恭喜Yuto(堀米雄斗)获得冠军!排在第二名的则是轮次赛表现最佳的巴西滑手 Kevin Hoefler,第三名则是美国年轻小将 Jagger Eaton!而金牌大热门 NYJAH HUSTON 因为大绝招失误连连,最终只拿到第七名。
无标题 无名氏 2021-07-25(日)17:49:51 ID:t3Zwpau (PO主) [举报] No.40553154 管理
明天的女子街式大家不要错过哦,咱们国家的曾文惠会出场比赛,为她加油吧!
无标题 无名氏 2021-07-25(日)20:41:43 ID:pvbiKay [举报] No.40559804 管理
>>No.40553154
明天几点啊| ω・´)

无标题 无名氏 2021-07-24(六)22:08:18 ID:AAcJNCd [举报] [订阅] No.40523288 [回应] 管理
(=゚ω゚)=想找个体育运动作为爱好 有推荐的吗 目前考虑乒乓球 最好在家也能练那种
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无标题 无名氏 2021-07-24(六)22:14:23 ID:AAcJNCd (PO主) [举报] No.40523593 管理
>>No.40523305
(;´Д`)智力不够练习来凑
无标题 无名氏 2021-07-25(日)17:05:51 ID:cENBAnk [举报] No.40551280 管理
乒羽首先考虑,这两个场地比较多。但最好有固定球友。
然后是篮球,打的人多,野球场容易组队。
无标题 无名氏 2021-07-25(日)17:17:25 ID:eeB8yww [举报] No.40551805 管理
乒乓球羽毛球场地什么都好说吧,主要是要有人陪你玩( ゚∀。)
无标题 无名氏 2021-07-25(日)19:42:13 ID:jYk22sI [举报] No.40557420 管理
>>No.40551805
就乒乓吧,实在不行你练颠球和对墙打也行。
不过说真的单人居家球类运动几乎没有吧。。。当然你家里要有矿,可以单人保龄球,高尔夫,桌球这种无直接对抗的球类?
无标题 无名氏 2021-07-25(日)20:26:23 ID:UlhLr5h [举报] No.40559157 管理
您要找的是不是:囚徒健身

无标题 无名氏 2021-01-13(三)00:14:16 ID:aL4hVZB [举报] [订阅] No.33829797 [回应] 管理
健身环打卡记录串可以发在体育版吧( ゚∀。)不行的话请红名删掉

退坑一年公路车,体重从170 140斤 变成了170 170的正方形战士,自己都觉得自己肥。从0开始的健身环( ;´д`)
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无标题 无名氏 2021-07-23(五)13:23:47 ID:2O1YMP8 [举报] No.40461561 管理
10公里
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无标题 无名氏 2021-07-23(五)13:35:17 ID:2O1YMP8 [举报] No.40461905 管理
姑且算午饭
无标题 无名氏 2021-07-24(六)12:53:56 ID:2O1YMP8 [举报] No.40503564 管理
今天休息一天
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无标题 无名氏 2021-07-24(六)20:36:36 ID:2O1YMP8 [举报] No.40519791 管理
9公里
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无标题 无名氏 2021-07-25(日)18:11:34 ID:2O1YMP8 [举报] No.40554035 管理
40分钟王八拳

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无标题 无名氏 2021-07-25(日)10:15:15 ID:vZslsqq [举报] [订阅] No.40537420 [回应] 管理
上海00后小将以资格赛第一名的成绩强势杀进决赛( `д´)
无标题 无名氏 2021-07-25(日)11:07:06 ID:vZslsqq (PO主) [举报] No.40538780 管理
铜牌!!
无标题 无名氏 2021-07-25(日)13:26:49 ID:SMV8IXt [举报] No.40543146 管理
有点可惜啊
无标题 无名氏 2021-07-25(日)14:42:45 ID:oVkP9GM [举报] No.40545520 管理
辛苦了!
无标题 无名氏 2021-07-25(日)14:43:20 ID:oVkP9GM [举报] No.40545544 管理
( `д´)金银铜都是为国争光都是努力的成果

无标题 无名氏 2021-07-25(日)10:10:21 ID:2eK0FPK [举报] [订阅] No.40537307 [回应] 管理
哈哈哈哈哈男子400米游泳笑死了
澳大利亚万年老二
以前有朴泰桓孙杨压着,想着今年没谁了吧,结果杀出个突尼斯年轻人哈哈哈哈。该!σ`∀´)
无标题 无名氏 2021-07-25(日)10:21:55 ID:DA3R9xx [举报] No.40537601 管理
孙杨最后禁了几年来着?
无标题 无名氏 2021-07-25(日)10:25:34 ID:cRTAiK4 [举报] No.40537686 管理
>>No.40537601
7年吧,好像
无标题 无名氏 2021-07-25(日)13:40:10 ID:5AcNKr4 [举报] No.40543576 管理
>>No.40537686
又给降到4年了

无标题 无名氏 2021-07-25(日)00:21:09 ID:WN0CnLy [举报] [订阅] No.40529361 [回应] 管理
刚入门,听说有些动作体重大的人做起来比体重小的人难。不太懂,不应该是相对肌肉强度什么的吗
无标题 无名氏 2021-07-25(日)00:23:49 ID:iwyoVke [举报] No.40529461 管理
重啊
无标题 无名氏 2021-07-25(日)00:23:51 ID:WPzPUtf [举报] No.40529462 管理
一个肥宅和一个小帅相同体重外面看起来不就是小胖和小瘦( ゚ 3゚)
无标题 无名氏 2021-07-25(日)00:29:13 ID:WN0CnLy (PO主) [举报] No.40529625 管理
大概是80公斤做10次比60公斤做10次难。不应该一样难吗。两人一起跑10公里带动的重量不一样,一般还是会说他们的耐力一样吧
无标题 无名氏 2021-07-25(日)00:45:21 ID:HzsRPuy [举报] No.40530125 管理
引体呗( ゚∀。)你没锻炼过的人引体体重小的人就是比体重大的好拉。日常生活需要的力量和体重增长在这种项目上不成正比

无标题 无名氏 2021-07-25(日)00:40:20 ID:5MBicO6 [举报] [订阅] No.40529970 [回应] 管理
下胸该怎么练,没空去健身房,有没有什么动作或者自己家就能买的器材能练
无标题 无名氏 2021-07-25(日)00:43:43 ID:HzsRPuy [举报] No.40530073 管理
双杠臂屈伸( ゚∀。)找个公园就行

无标题 无名氏 2019-08-20(二)05:25:54 ID:EW6sj0D [举报] [订阅] No.19607981 [回应] 管理
真就八十分钟才下林加德呗( ^ω^)
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无标题 无名氏 2021-07-05(一)16:02:42 ID:xYe0uLa [举报] No.39786052 管理
能买到吗,价格还可以( ゚∀。)
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无标题 无名氏 2021-07-06(二)02:38:17 ID:EW6sj0D (PO主) [举报] No.39807658 管理
真能来,这个夏窗无敌了
无标题 无名氏 2021-07-06(二)02:38:33 ID:EW6sj0D (PO主) [举报] No.39807662 管理
>>No.39786052
希望发发力
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无标题 无名氏 2021-07-08(四)18:13:57 ID:EW6sj0D (PO主) [举报] No.39898654 管理
是不是太素了
无标题 无名氏 2021-07-24(六)19:01:49 ID:EW6sj0D (PO主) [举报] No.40516516 管理
索帅续约三年

无标题 无名氏 2021-07-24(六)00:14:27 ID:ZwhDBCy [举报] [订阅] No.40490117 [回应] 管理
肥哥们教教我看f1怎么入门
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无标题 无名氏 2021-07-24(六)08:37:11 ID:6fWpXer [举报] No.40496693 管理
范围太广了,你有针对性的提问让肥哥给你说说
无标题 无名氏 2021-07-24(六)09:34:59 ID:oVl8gYs [举报] No.40497758 管理
可以试着看看网飞的Drive to Survive 
当然看纪录片的时候仅限于了解车队和车手有哪些
因为个人感觉这两年网飞的纪录片把车手关系什么的编的有点厉害( ゚∀。) 
无标题 无名氏 2021-07-24(六)14:30:36 ID:ZwhDBCy (PO主) [举报] No.40507369 管理
我挺小白的,只会看谁跑得快( ゚∀。)
无标题 无名氏 2021-07-24(六)16:47:35 ID:6VsDVOW [举报] No.40511844 管理
百度一下规则,大致看一下,不懂的看比赛的时候解决
无标题 无名氏 2021-07-24(六)16:48:18 ID:6VsDVOW [举报] No.40511869 管理
推荐看五星体育,别看中央五台

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无标题 无名氏 2021-07-19(一)20:12:36 ID:MeV42Yb [举报] [订阅] No.40311901 [回应] 管理
听说岛上有利物浦球迷呢,开个利物浦串试试?
(`・ω・)
YNWA
红军队徽镇串!
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无标题 无名氏 2021-07-19(一)20:15:50 ID:MeV42Yb (PO主) [举报] No.40312014 管理
安菲尔德球场!
无标题 无名氏 2021-07-20(二)08:24:31 ID:EW6sj0D [举报] No.40327895 管理
@Iku 这位老哥有个利物浦串
无标题 无名氏 2021-07-20(二)11:59:03 ID:MeV42Yb (PO主) [举报] No.40334261 管理
>>No.40327895
肥哥存串了吗?想去看看| ω・´)
无标题 无名氏 2021-07-20(二)16:24:15 ID:EW6sj0D [举报] No.40344101 管理
>>No.40334261
https://adnmb.com/t/32263272在这
无标题 无名氏 2021-07-24(六)15:34:57 ID:k4iW1Wt [举报] No.40509567 管理
米兰哥路过

无标题 无名氏 2021-07-15(四)13:02:25 ID:ZUJXRRz [举报] [订阅] No.40142520 [回应] 管理
是业余拳手骨科医生肥(*゚∇゚)
开一个小小的拳击答疑以及运动损伤串(*´∀`)
有什么关于拳击方面的,比如体能入门、装备选择之类的可以来讨论呀
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无标题 无名氏 2021-07-18(日)23:09:35 ID:ZUJXRRz (PO主) [举报] No.40280076 管理
>>No.40263206
因为出拳这个东西,他不是用手臂或者肩膀发力的,而是水平蹬转整个身体带动手臂击打出去的,不然的话纯用胳膊发力两回合都坚持不下来

所以用哑铃练习空击的话如果发力错误的话只能练到手臂,对实际的出拳力度提高并不大 (・ー・)或许练完会感觉出拳变快了,但可能仍是无效发力

肥肥在最开始学习的时候,用胳膊发力全力一击也比不上教练蹬转以后的随便一下( ´_ゝ`) 
无标题 无名氏 2021-07-19(一)09:26:25 ID:NOtiq7M [举报] No.40290530 管理
>>No.40279946
谢谢肥哥,过段时间还不好的话我就去看看(*´∀`)
无标题 无名氏 2021-07-22(四)14:16:14 ID:g5b1ZTC [举报] No.40422745 管理
大夫肥哥你好 能不能讲一讲肩袖肌肉群这个部位的锻炼 作为拳手加强一下 嗦牛子了
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无标题 无名氏 2021-07-22(四)14:29:35 ID:ZUJXRRz (PO主) [举报] No.40423225 管理
>>No.40422745
肥哥会哑铃前平举吧,把动作改变一下,用咱们正常抱架的姿势向上爆发出拳(如图)平时也可以拿着哑铃抱架,正反都得练哦

倒立也是很好的肩部训练

最后负重不要过大(不超过2.5kg)负重对于咱们拳击手来说意义不大ᕕ( ᐛ )ᕗ 
无标题 无名氏 2021-07-24(六)15:12:21 ID:g5b1ZTC [举报] No.40508893 管理
阿这 看来日常训练已经用上了 那么腰3右4横突骨折现在好了 但是偶尔隐隐作痛 关于髋关节的大幅度运动有时候会有些痛 怎么办 嗦牛子了|∀゚

无标题 无名氏 2021-03-21(日)16:25:18 ID:WMO5Rrp [举报] [订阅] No.36044956 [回应] 管理
健身打卡串 希望能坚持(`・ω・)
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无标题 无名氏 2021-07-20(二)16:12:14 ID:KFyRD6E [举报] No.40343652 管理
今天57.95(`・ω・)甘巴罗
无标题 无名氏 2021-07-21(三)19:41:46 ID:KFyRD6E [举报] No.40393660 管理
今天58.35(`・ω・)
无标题 无名氏 2021-07-23(五)10:00:57 ID:KFyRD6E [举报] No.40454399 管理
今天57 8( ´∀`) 早点起来下楼买早餐 好耶
无标题 无名氏 2021-07-23(五)17:56:05 ID:KFyRD6E [举报] No.40471767 管理
直接睡到了三点左右竟然 |-` ) 还想着中午煮个火锅粉的
无标题 无名氏 2021-07-24(六)13:18:19 ID:KFyRD6E [举报] No.40504378 管理
58.25好热。。(;´Д`)

无标题 无名氏 2021-07-24(六)10:22:58 ID:9ecwSAI [举报] [订阅] No.40498851 [回应] 管理
女子10米气步枪,中国夺得奥运首金
毛子仁义( ゚∀。)
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无标题 无名氏 2021-07-24(六)10:53:10 ID:vIl1AYA [举报] No.40499633 管理
>>No.40499581
最后一枪毛妹打的8.9。但也只是这么说而已,奥运会决赛怎么可能有人会让分,只能说毛妹最后心态没有咱们的杨倩平稳(`・ω・)
无标题 无名氏 2021-07-24(六)10:53:24 ID:c78QBTw [举报] No.40499638 管理
>>No.40499581
最后一枪,本来暂居第一的俄罗斯运动员致命马枪了只打了8.9环
无标题 无名氏 2021-07-24(六)10:56:20 ID:wPTJOYM [举报] No.40499709 管理
中国队牛哔
无标题 无名氏 2021-07-24(六)11:20:54 ID:r2CjgWz [举报] No.40500380 管理
爽到
无标题 无名氏 2021-07-24(六)11:33:11 ID:BY2wuV6 [举报] No.40500682 管理
>>No.40499638
致 命 空 枪

无标题 无名氏 2021-07-24(六)09:14:04 ID:DgFF5s7 [举报] [订阅] No.40497311 [回应] 管理
各位肥哥有没有奥运赛事安排表呀| ω・´)
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无标题 无名氏 2021-07-24(六)09:19:53 ID:Osuvdg4 [举报] No.40497422 管理
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无标题 无名氏 2021-07-24(六)09:20:16 ID:Osuvdg4 [举报] No.40497431 管理
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无标题 无名氏 2021-07-24(六)09:20:36 ID:Osuvdg4 [举报] No.40497439 管理
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无标题 无名氏 2021-07-24(六)09:20:52 ID:Osuvdg4 [举报] No.40497447 管理
(`・ω・)
无标题 无名氏 2021-07-24(六)09:25:39 ID:DgFF5s7 (PO主) [举报] No.40497534 管理
>>No.40497447
好,谢谢肥哥 mua( ゚ 3゚)

无标题 无名氏 2020-11-20(五)10:56:26 ID:IkurOAp [举报] [订阅] No.32263272 [回应] 管理
每天上体育论坛
卧铺的球员伤病名单都在增加( ・_ゝ・)
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无标题 无名氏 2021-06-15(二)14:12:24 ID:IkurOAp (PO主) [举报] No.39065933 管理
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无标题 无名氏 2021-06-17(四)12:55:33 ID:IkurOAp (PO主) [举报] No.39142351 管理
贝大师去死敌埃弗顿了
唉,他和托雷斯都是我对利物浦最初的回忆了
希望他能改一改埃弗顿一年只认真打两场球的风气吧
把dickford按在板凳
无标题 无名氏 2021-07-20(二)10:53:24 ID:IkurOAp (PO主) [举报] No.40331896 管理
夏窗期刚刚送走了杜牧
亨队可能也留不住了
我们曾经引以为豪的队长队魂
唉( ・_ゝ・)
能说什么呢
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无标题 无名氏 2021-07-23(五)14:22:22 ID:IkurOAp (PO主) [举报] No.40463364 管理
上赛季被var气到脑溢血
估计改了线一样没卵用
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无标题 无名氏 2021-07-24(六)08:02:33 ID:IkurOAp (PO主) [举报] No.40496298 管理
杰队好样的

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无标题 无名氏 2021-07-20(二)17:59:00 ID:n2pnraE [举报] [订阅] No.40347928 [回应] 管理
名马小栗帽唯一现役外孙万众英雄,今日赛中突发事故,预后不良,已安乐死。
( ・_ゝ・)
无标题 无名氏 2021-07-22(四)06:42:09 ID:jYk22sI [举报] No.40410401 管理
小栗帽绝后了|д` )?
无标题 无名氏 2021-07-24(六)01:24:33 ID:n2pnraE (PO主) [举报] No.40492208 管理
>>No.40410401
暂时没有,但是儿子一系应该是绝了,女儿(大家的偶像/全民偶像)这边难得有一个好外孙,结果也没了。
其他的现役成绩都惨不忍睹,估计以后也没机会配种把血脉传下去,未出道的小马驹还有三四匹,也是公少母多。
总而言之,形势十分严峻( ・_ゝ・)
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无标题 无名氏 2021-07-24(六)01:25:40 ID:n2pnraE (PO主) [举报] No.40492236 管理
小英雄去找外公了( ・_ゝ・)

无标题 无名氏 2021-07-23(五)21:34:02 ID:zKwRWXr [举报] [订阅] No.40482276 [回应] 管理
美国队人好多∀゚

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