A岛黎明版
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询问3


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•伸手前请百度,可以发表除家长不宜内容以外各种类型的求助
其实就是云搜索专版
•全岛禁止任何形式的求种、求车、发车,违者直接饼干槽碎光,关键词也视情况删封
•本版发文间隔为15秒。


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无标题 无名氏 2019-06-16(日)09:39:57 ID:xwCXnDW [举报] [订阅] No.18540479 [回应] 管理
怎么减少肚子上的赘肉?卷腹练了一个月了,肌肉起来了一点,但是大部分都被脂肪挡住了,很想减掉那些脂肪,求解
jp
 
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无标题 无名氏 2019-06-16(日)10:34:04 ID:yNzKTjW [举报] No.18541039 管理
>>No.18540517
附议
无标题 无名氏 2019-06-16(日)11:00:02 ID:hLX44Ki [举报] No.18541324 管理
局部瘦就是笑话,健身前知识也要补充好,有氧加无氧一起做吧,只做卷腹的后果就是你的腹肌锻炼出来了,但是依然被厚厚的脂肪挡住( ´_ゝ`)
无标题 无名氏 2019-06-16(日)11:05:30 ID:S1Ac9Qq [举报] No.18541402 管理
热量缺口加减脂,健康一点3个月慢慢瘦下来,一天力量训练,隔一天40分钟有氧,心率要保持最大心率2/3左右才行,慢跑没吊用,快一点就饿,但是这样会掉肌肉
无标题 无名氏 2019-06-16(日)16:20:40 ID:ygWvH8T [举报] No.18546032 管理
想起自己现在还在进行的那个17分钟腹肌撕裂者已经好像跟着做了两年了,基本没啥表面上的改变,不过只是为了室内活动活动而做的也没在意啥成果。话说真正练成的人,是不用腹部发力也是那样能看到腹肌的吗
无标题 无名氏 2019-06-16(日)16:57:50 ID:WPl4Rry [举报] No.18546577 管理
也要注意减少糖和反式脂肪酸的摄入,尤其是各种奶制品、蛋糕等等,热量很难计算

无标题 无名氏 2019-06-16(日)14:35:20 ID:LREKcmI [举报] [订阅] No.18544507 [回应] 管理
总是喜欢盯着大胸何和屁股看,还有漂亮妹子,这个是怎么肥事?
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无标题 无名氏 2019-06-16(日)15:46:32 ID:yThY4GK [举报] No.18545567 管理
没事,有些旅人都这样,蓝人这样很正常。
无标题 无名氏 2019-06-16(日)15:48:49 ID:q2bgDza [举报] No.18545600 管理
>>No.18545146
阴阳个jb,建议以后这种无端阴阳的直接锁屁股
无标题 无名氏 2019-06-16(日)15:51:49 ID:XX7jV3g [举报] No.18545643 管理
>>No.18545142
怎么了,自控力强一点也被称为有问题吗
无标题 无名氏 2019-06-16(日)16:30:14 ID:vkeLWZQ [举报] No.18546169 管理
>>No.18545643
我寻思你这不还是想看,没啥问题啊
无标题 无名氏 2019-06-16(日)16:55:47 ID:WPl4Rry [举报] No.18546555 管理
喜欢盯着重要部位看→感觉被看的人和其他人都在看自己→很不好意思→从此不与别人目光对视

无标题 无名氏 2019-06-15(六)18:09:25 ID:BTBUegl [举报] [订阅] No.18532203 [回应] 管理
肥哥们,有什么处理视频的软件推荐吗?(剪辑+后期+特效+台词)
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无标题 无名氏 2019-06-15(六)18:14:49 ID:PzBqkfC [举报] No.18532289 管理
啊逗比全家桶
无标题 无名氏 2019-06-16(日)03:08:21 ID:xREc6iB [举报] No.18538758 管理
vegas,强烈推荐
加字幕有个专门的软件,叫什么忘了,可以搜一下,特点是风格很像苹果系统下的软件
无标题 无名氏 2019-06-16(日)03:15:36 ID:oEBefUx [举报] No.18538815 管理
aegisub 用过都说好
无标题 无名氏 2019-06-16(日)04:44:53 ID:CGwYLYM [举报] No.18539156 管理
>>No.18538758
arctime
无标题 无名氏 2019-06-16(日)16:49:55 ID:01Lyxob [举报] No.18546465 管理
vegas

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无标题 无名氏 2019-06-16(日)07:17:53 ID:kH73POP [举报] [订阅] No.18539458 [回应] 管理
朱军 7月中旬想和老同学去日本玩7天,本肥第一次去还要负责制定计划(゚Д゚≡゚Д゚)目前打算飞去大阪,中间坐火车一路北上,从东京回,不知道中间部分去哪里好啊?
1.打算中间去一些自然风景好看为主的地方,最好顺便可以巡礼的,有什么推荐吗?目前只想到了沼津,江之岛
2.在校学生第一次可以办3年多次签证吗,北京递签,有多次申根签证记录(つд⊂)
JP
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无标题 无名氏 2019-06-16(日)12:33:40 ID:EmCP0iG [举报] No.18542588 管理
>>No.18540481
横须贺真没什么好玩的,如果只是想看看驱逐舰还行,还有一个一战的三笠(目前是作为博物馆开放),海产品比较新鲜,海军咖喱说实话和普通的没什么两样
无标题 无名氏 2019-06-16(日)12:34:10 ID:8e8TT3t [举报] No.18542597 管理
>>No.18541838
奈良到京都只有半小时哦
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无标题 无名氏 2019-06-16(日)12:37:34 ID:EmCP0iG [举报] No.18542638 管理
>>No.18541838
江之岛不是岛出名,而是周围海岸风景特别漂亮| ω・´),如果你不喜欢吃生海鲜盖饭的话附近有一家烤肉店,中午可以随意点餐,晚上就需要预约了,江之岛有一家水族馆,门票大概1000+日元左右 ,对了聂耳纪念碑也在江之岛附近,如果你有兴趣可以去找找(^o^)ノ
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无标题 无名氏 2019-06-16(日)16:21:28 ID:kH73POP (PO主) [举报] No.18546046 管理
吸收了各位的意见后,决定扩展到10天(^o^)ノ 第一次去日本果然不去京都不行啊,另外新增了淡路岛(Narcissu)和大洗(少战)的巡礼活动,准备订酒店了
无标题 无名氏 2019-06-16(日)16:22:13 ID:22mHSl5 [举报] No.18546058 管理
可以体验下王 道 征 途 泡 泡 系

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无标题 无名氏 2019-06-16(日)12:55:36 ID:Ps1VKby [举报] [订阅] No.18542925 [回应] 管理
学油画的是只要多练习都能画出这种堪比照片的写实作品吗,为什么感觉好像文艺复兴一水的这种画家,现在反而少见了(`・ω・)?
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无标题 无名氏 2019-06-16(日)13:42:36 ID:Enfd992 [举报] No.18543718 管理
因为文艺复兴之后西方都开始钻研写实主义啦(还有古希腊古罗马的影响)゚ ∀゚)ノ
po发的这些应该都是20世纪的作品,应该都是从现代审美出发创作的,在创作手法上面很新,和文艺复兴那个时候比起来应该是有很多发展的
无标题 无名氏 2019-06-16(日)13:49:01 ID:SHEXrSG [举报] No.18543839 管理
近现代艺术的发展方向从改变方法变成了改变思路
无标题 无名氏 2019-06-16(日)13:52:56 ID:aQNpVX3 [举报] No.18543886 管理
我的吉尔告诉我你的饼干还在
无标题 无名氏 2019-06-16(日)14:15:13 ID:m9uSWe6 [举报] No.18544241 管理
(`・ω・)?什么时候艺术也不能放了??
无标题 无名氏 2019-06-16(日)14:16:50 ID:tHDNcx3 [举报] No.18544255 管理
这是艺术,我的鸡儿没有反应( ゚ 3゚)

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无标题 无名氏 2019-06-16(日)13:01:08 ID:0qvufcJ [举报] [订阅] No.18543036 [回应] 管理
因为一些事情需要去一个比较远的地方,舍友就说用这个去租车去,问题是我来租。
请问朱军如果路上出事了我会是大头吗|-` )
说实在的我是不想用我的租的,因为我驾照没在我这,所以开车的就必然是提出说要我租车的舍友。
无标题 无名氏 2019-06-16(日)13:02:32 ID:7C2PRbQ [举报] No.18543060 管理
让你舍友租
无标题 无名氏 2019-06-16(日)13:03:03 ID:wyvLBV0 [举报] No.18543067 管理
你别租

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无标题 无名氏 2019-06-06(四)14:38:10 ID:9kb6GLQ [举报] [订阅] No.18394533 [回应] 管理
这里是大家使用的树洞+提问求主意串
欢迎打扰 24h
只要本饼干存在一天 就一定会尽全力认真听各位的倾诉 和回答各种问题〈在符合a岛规定的前提下〉
钓鱼执法 引站zz 不可取 我会一律回复( ^ω^)
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无标题 无名氏 2019-06-16(日)07:06:46 ID:9kb6GLQ (PO主) [举报] No.18539414 管理
>>No.18537793
做平面设计可以neet!
交流只用文字就可以!
就是类似在猪八戒这样的平台接单 就是赚的少 也没有公司给交社保医保
| ω・´)如果要是一直和建筑扯上关系 的话
去建筑研究所啊 下班就自闭溜了 基本上也没人对你太大意见
无标题 无名氏 2019-06-16(日)07:13:43 ID:9kb6GLQ (PO主) [举报] No.18539442 管理
>>No.18537855
禁止暴力解决问题 和相关老师、领导沟通说明
就说
“xxx严重影响自己正常作息,可能日常作息确实是互相相处不来的人吧,因为自己苦苦忍耐,但是精神上和身体都有损害,习惯性失眠,尝试了褪黑素也吃出了抗药反应,神经衰弱已经影响到自己的日常生活中的每个角落。”
总之细节越多越好,就是卖惨说明情况
| ω・´)当然如果你是租的房子的话,咬咬牙 再找一个吧
再说一句 打架不是好孩子哦
无标题 无名氏 2019-06-16(日)07:54:23 ID:9kb6GLQ (PO主) [举报] No.18539629 管理
>>No.18538112
怎么可能回复不过来 百人小岛而已
摆烂无法他救 只能自救 堕落是心理是最难战胜的 我也没有好主意( ´_っ`)
无标题 无名氏 2019-06-16(日)09:24:34 ID:QCmWBo2 [举报] No.18540363 管理
>>No.18539414
那应该怎么往平台设计方面转型呢肥父,才毕业一年,没什么头绪,ps,ai之类的都会一点,但是不太精通,还给公司做过杂志,美术方面没什么空去学,天天加班,周末也加( ・_ゝ・),我在想是不是攒点钱,然后辞职了去系统的学一学比较好,感觉有点迷茫( ;´д`)
无标题 无名氏 2019-06-16(日)12:48:09 ID:9kb6GLQ (PO主) [举报] No.18542803 管理
>>No.18540363
| ω・´)俺琢磨着 出了校园的培训几乎没有靠谱的 就算有也是少数 肥肥社会经验不足也分辨不出来 被骗钱浪费时间是可以预想到的结果
软件用的不熟练为啥不练熟练?这不是你吃饭的工具么?熟练是起步吧
至于转型 | ω・´)悄悄给你说 我觉得你直接大胆去试试猪八戒接单就好
上面水平不行 理解不行 沟通不行的 自称平面设计师的不要太多
多做你就入行了
反正你做不好大不了不收钱 又不赔钱

无标题 无名氏 2019-06-16(日)11:04:53 ID:Ew3YOrX [举报] [订阅] No.18541392 [回应] 管理
emmmm,目前咱是大专要毕业,还有一年实习,但是这个当兵嘛,有三等功是可以保送本科的,要不要试一试呢?(=゚ω゚)=
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无标题 无名氏 2019-06-16(日)11:43:14 ID:Ew3YOrX (PO主) [举报] No.18541893 管理
>>No.18541492
俺不知道啊,问朋友说是可遇不可求的
无标题 无名氏 2019-06-16(日)12:22:15 ID:WKoKs72 [举报] No.18542447 管理
你以为三等功很好立吗 义务兵能获得一次三等功都能保送军校了
无标题 无名氏 2019-06-16(日)12:25:17 ID:gmKlgne [举报] No.18542474 管理
试啊,怎么不试?
无标题 无名氏 2019-06-16(日)12:31:43 ID:zEesiZi [举报] No.18542562 管理
>>No.18542447
我们这边有养猪养出二等功的,有养狗养出二等功的
然而别人当了8年的驯兽。。。
无标题 无名氏 2019-06-16(日)12:32:48 ID:2elNLow [举报] No.18542575 管理
你怎么不说一等功直接给你包办退伍工作呢

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无标题 无名氏 2019-06-16(日)08:55:06 ID:UuzYcUX [举报] [订阅] No.18540104 [回应] 管理
问一下各位肥肥,武汉同济医学院的学生食堂都分布在哪里?
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无标题 无名氏 2019-06-16(日)09:08:34 ID:UuzYcUX (PO主) [举报] No.18540233 管理
跳蚤市场
无标题 无名氏 2019-06-16(日)09:27:07 ID:cb6vdXa [举报] No.18540390 管理
高德地图就行了,我上大学的时候第一天就是高德地图找浴室,蛮好用的
无标题 无名氏 2019-06-16(日)11:25:48 ID:8zCqyhE [举报] No.18541662 管理
上海:虚假的同济
武汉:真正的同济( ´_ゝ`)

无标题 无名氏 2019-06-14(五)21:01:22 ID:ToydSie [举报] [订阅] No.18520168 [回应] 管理
岛民app天龙版在哪里下载啊(;´Д`)
无标题 无名氏 2019-06-15(六)00:47:34 ID:APs7Pex [举报] No.18523347 管理
(´゚Д゚`)还有这玩意?
无标题 无名氏 2019-06-16(日)11:21:53 ID:CVvZjgA [举报] No.18541613 管理
亲,这边建议您连点紫岛版本号3000下。

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无标题 无名氏 2019-06-13(四)15:05:38 ID:ZYLCGBN [举报] [订阅] No.18499182 [回应] 管理
蜜雪冰城有哪些好喝?(森林玫果就不必了)
最近喝摇摇奶昔太多次了
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无标题 无名氏 2019-06-14(五)10:20:45 ID:X6lnr2X [举报] No.18510211 管理
摩天脆脆!( `д´)
无标题 无名氏 2019-06-14(五)10:30:57 ID:33rZ9Cm [举报] No.18510344 管理
以前上学的时候特别喜欢雪顶咖啡,才5块钱一大杯,比外面那些狗屎奶茶店便宜太多了
无标题 无名氏 2019-06-14(五)10:40:32 ID:Ngc3QWg [举报] No.18510489 管理
柠檬水天下第一
无标题 无名氏 2019-06-16(日)01:49:32 ID:NQQci5c [举报] No.18538164 管理
之前觉得紫薯麦麦拿铁好喝
无标题 无名氏 2019-06-16(日)11:06:42 ID:Ew3YOrX [举报] No.18541422 管理
百香果赛高!

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无标题 无名氏 2019-06-15(六)22:45:46 ID:b68m4vM [举报] [订阅] No.18536022 [回应] 管理
图里人物的出处是什么啊?
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无标题 无名氏 2019-06-16(日)08:38:36 ID:pzmSBVl [举报] No.18539949 管理
木鼓维?
无标题 无名氏 2019-06-16(日)08:44:11 ID:aG1Zl7P [举报] No.18540002 管理
>>No.18539945
根据要素推断嘛|ー` )
绯红之王=时间系异能
短发
女仆
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无标题 无名氏 2019-06-16(日)08:47:17 ID:1TO7eWh [举报] No.18540027 管理
分享图片
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无标题 无名氏 2019-06-16(日)08:48:37 ID:fGyT3hZ [举报] No.18540036 管理
(*゚ー゚)图太混乱了,但如果胸口那个圆形物体是怀表的话,那铁定是十六夜咲夜了

要素是女仆装(?、浅色短发、头巾、领口的蝴蝶结

是个能控制时间的女仆长
无标题 无名氏 2019-06-16(日)10:20:44 ID:mwYGjkV [举报] No.18540905 管理
>>No.18540002
说着“认真点”,结果自己把绯红之王要素给算进去了是怎么回事啊⊂彡☆))∀`)

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无标题 无名氏 2019-06-15(六)15:40:06 ID:iLmROee [举报] [订阅] No.18530457 [回应] 管理
|∀` )各位肥哥怎么找暑假工呀,问KFC说是不收短期工了,电子厂可靠吗?身份证已经成年了
无标题 无名氏 2019-06-15(六)15:43:10 ID:k8T8yQX [举报] No.18530495 管理
网管|∀゚
无标题 无名氏 2019-06-15(六)16:01:18 ID:iLmROee (PO主) [举报] No.18530687 管理
>>No.18530495
感觉抢不过刚高考完的高三毕业生(;´Д`)
无标题 无名氏 2019-06-15(六)19:11:46 ID:Kxqojot [举报] No.18533075 管理
电子厂就是累,重复操作,还有你别听那些你进去就给你很多福利什么的,那些很多都是用来哄你进去的。不过就是工资比较高,包吃住的一个月能有4,5千。
无标题 无名氏 2019-06-16(日)10:12:25 ID:iLmROee (PO主) [举报] No.18540808 管理
>>No.18533075
好吧(*´∀`)

无标题 无名氏 2019-06-15(六)07:55:14 ID:IqZCPBi [举报] [订阅] No.18525082 [回应] 管理
笑话APP有吗?
无标题 无名氏 2019-06-15(六)07:55:42 ID:Yn7bRJP [举报] No.18525085 管理
我给你推荐一个APP叫a岛匿名版
无标题 无名氏 2019-06-15(六)07:58:20 ID:IqZCPBi (PO主) [举报] No.18525109 管理
>>No.18525085
已下载,很好笑,谢谢
无标题 无名氏 2019-06-15(六)07:58:44 ID:Yn7bRJP [举报] No.18525111 管理
>>No.18525109
快乐就完事了
无标题 无名氏 2019-06-15(六)07:59:26 ID:aQl0dBW [举报] No.18525116 管理
>>No.18525085
你违反了岛 不 扩 散 条约,跟我走一趟( `_っ´)
无标题 无名氏 2019-06-16(日)09:47:52 ID:znU0rZR [举报] No.18540557 管理
煎蛋

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无标题 无名氏 2019-06-15(六)20:08:14 ID:D2t3ZPw [举报] [订阅] No.18533842 [回应] 管理
突然想起一个只看过简介的游戏
联网,所有人都是小动物,好像要一起迁徙来着?游戏中不能对话,游戏中的世界很大,有时候会有两三只小动物落队,可以沉默着互相陪伴,互帮互助一起寻找大部队
有没有人知道啊
无标题 无名氏 2019-06-15(六)20:11:39 ID:0UywYmR [举报] No.18533878 管理
想玩。。。
无标题 无名氏 2019-06-15(六)20:12:23 ID:uOGMbY3 [举报] No.18533886 管理
meadow
无标题 无名氏 2019-06-15(六)20:19:57 ID:D2t3ZPw (PO主) [举报] No.18533974 管理
>>No.18533886
是这个,感谢!
无标题 无名氏 2019-06-16(日)09:46:09 ID:znU0rZR [举报] No.18540533 管理
好像挺有意思

无标题 无名氏 2019-06-16(日)08:35:43 ID:nbHnCdc [举报] [订阅] No.18539926 [回应] 管理
肥哥们,顺丰预约寄件会流单吗( ´ー`)
无标题 无名氏 2019-06-16(日)08:36:22 ID:nbHnCdc (PO主) [举报] No.18539930 管理
昨天预约的9点到10点今天还没有人接单|д` )
无标题 无名氏 2019-06-16(日)08:39:47 ID:apoGPz6 [举报] No.18539963 管理
没人来你就给顺丰客服打电话问问当地是谁负责,实在不行去小区单位门口蹲一蹲也行吧σ`∀´)
无标题 无名氏 2019-06-16(日)09:42:53 ID:nbHnCdc (PO主) [举报] No.18540500 管理
因为下午不在怕来不及所以改约了京东,速度是很快旦大件价格比顺丰贵了好多啊|д` )

无标题 无名氏 2019-06-16(日)08:51:38 ID:45Pwitc [举报] [订阅] No.18540065 [回应] 管理
一生病就想立刻死掉是抑郁症的症状吗?
指生理上令人痛苦人的病,例如急性肠胃炎。
多谢解答。 
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无标题 无名氏 2019-06-16(日)09:05:03 ID:1TO7eWh [举报] No.18540193 管理
是对痛苦的承受能力不够

我急性肠胃炎的时候早上疼到下午,直到去医院查出来之前我还在和胃痛斗智斗勇

( ´_ゝ`)想来虽然有点傻,但是总比有点疼就想死好
无标题 无名氏 2019-06-16(日)09:06:58 ID:45Pwitc (PO主) [举报] No.18540212 管理
>>No.18540078
thanks
无标题 无名氏 2019-06-16(日)09:08:19 ID:45Pwitc (PO主) [举报] No.18540230 管理
>>No.18540193
可是,那种不得不忍受的剧痛实在是能瞬间让我放弃活下去的欲望,而且想一想以后半生还不知道要再经历几回呢。
无标题 无名氏 2019-06-16(日)09:15:11 ID:1TO7eWh [举报] No.18540288 管理
>>No.18540230
多经历几回你就不觉得了

好比说小时候打针觉得天塌下来了,长大发现也就那么回事

而且说实话,再大的疼痛,跟生活压力一比,都是屁
所以我肠炎的时候我只觉得很怒,因为拖累了我的生活质量
无标题 无名氏 2019-06-16(日)09:22:30 ID:sXQizRU [举报] No.18540345 管理
我肾结石发作在地上打滚的时候不知道是结石,还以为是抽筋,就感觉肾那里一阵阵的疼,恨不得直接挖出来免得在里面炸了害死我。

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无标题 无名氏 2019-06-16(日)08:58:23 ID:vaX6Gwp [举报] [订阅] No.18540132 [回应] 管理
已经两续两三天情绪低迷了 对什么都提不起兴趣 不论是自己平常喜欢的不喜欢的都无法引起情绪波动 而且连续早醒好多天了 刚高考完不排除是生物钟 但是晚上明明睡的很晚。。。昨天早上五点醒来 然后睡了几乎一天 附图是 CCDM-3 已经满足了四项但是还没有持续两周不知道要不要去看心理医生 不敢跟我妈 刚刚打开电脑也不知道干什么 做在椅子上盯着窗外看就是十多二十分钟 脑袋里也不知道在想些什么
无标题 无名氏 2019-06-16(日)08:59:28 ID:vaX6Gwp (PO主) [举报] No.18540143 管理
CCDM 中国精神障碍分类及诊断标准
无标题 无名氏 2019-06-16(日)08:59:51 ID:vaX6Gwp (PO主) [举报] No.18540151 管理
怎么办怎么办。。。是去看医生还是继续宅在家里
无标题 无名氏 2019-06-16(日)09:16:29 ID:u1TWi0w [举报] No.18540301 管理
抑郁症哪有那么快得的。。。纯粹是闲的,当初我考完也是这样,感觉一下子失去了目标,每天都不知道做什么好,建议你找点事情去做,比如说出去做兼职啊,运动啊,旅游啊,约同学去玩啊,尽量不要让自己闲下来就行了

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无标题 无名氏 2019-06-16(日)08:35:40 ID:znU0rZR [举报] [订阅] No.18539925 [回应] 管理
想买个电视给老人看
小米4c怎么样?

无标题 无名氏 2019-06-15(六)23:17:30 ID:o4slRn7 [举报] [订阅] No.18536401 [回应] 管理
朱军,该如何告诉父母,其实他们晚上亲热(zuoai)的时候,我听得见
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无标题 无名氏 2019-06-16(日)02:28:32 ID:3K7OCMo [举报] No.18538487 管理
>>No.18538471
蛤蛤蛤( ゚∀。)
无标题 无名氏 2019-06-16(日)02:37:05 ID:Sq7BrcZ [举报] No.18538550 管理
挑他们在房间的时候,在自己房间里大声听歌或者放视频,如果这样还没变化,说明就是想让你听见(〃∀〃)
无标题 无名氏 2019-06-16(日)02:37:07 ID:E1Zlx7W [举报] No.18538551 管理
6.15,深夜
爸爸桑的动作还是一如既往的快。
无标题 无名氏 2019-06-16(日)02:44:20 ID:7L6m8UX [举报] No.18538593 管理
正如你妈闻了闻房里的气味,知道你手冲过了却不说,装不知道对大家都好。
无标题 无名氏 2019-06-16(日)02:48:13 ID:9RIECCj [举报] No.18538615 管理
崽一把年纪了还是个光棍,想点办法刺激下他

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